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十八式分别是什么
2026-08-15【知道】
简介“十八式”通常指太极拳中的基本动作，共有十八个招式。以下是其简要总结： 序号 招式名称 1 起势 2 野马分鬃 3 白鹤亮翅...
“十八式”通常指太极拳中的基本动作，共有十八个招式。以下是其简要总结：
| 序号 | 招式名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 高探马 |
| 7 | 左右搂膝拗步 |
| 8 | 手挥琵琶 |
| 9 | 倒卷肱 |
| 10 | 闪通臂 |
| 11 | 白蛇吐信 |
| 12 | 双峰贯耳 |
| 13 | 玉女穿梭 |
| 14 | 玉女穿针 |
| 15 | 单鞭 |
| 16 | 云手 |
| 17 | 高探马 |
| 18 | 收势 |
这些动作融合了柔、缓、稳的特点，适合强身健体与修身养性。
