您现在的位置是：首页>知道 > 正文
火龙果含糖量简述
2026-02-06【知道】
简介火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合控制血糖的人群食用。其含糖量相对较低，但因含有天然果糖，仍需适量食用。 项目 含量（每100...
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合控制血糖的人群食用。其含糖量相对较低，但因含有天然果糖，仍需适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约30大卡 |
| 碳水化合物 | 约6克 |
| 蔗糖 | 约2克 |
| 果糖 | 约1.5克 |
| 葡萄糖 | 约1.5克 |
| 膳食纤维 | 约1.6克 |
总体来看，火龙果的含糖量不高，且富含维生素和矿物质，是健康饮食中的良好选择。不过，糖尿病患者仍应根据自身情况合理控制摄入量。
上一篇：兽用的复合维生素B主治
下一篇：last_page
