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螺蛳粉热量是多少大卡

2025-11-12【知道】

简介螺蛳粉作为广西特色小吃，深受许多人的喜爱。但它的热量如何？下面是一份简要总结。螺蛳粉热量总结：一碗标准螺蛳粉的热量大约在300-500大...

螺蛳粉作为广西特色小吃，深受许多人的喜爱。但它的热量如何？下面是一份简要总结。

螺蛳粉热量总结：

一碗标准螺蛳粉的热量大约在300-500大卡之间，具体数值取决于配料和分量。常见的主料如米粉、酸笋、腐竹、花生等，都是高热量食材。此外，汤底中的油脂和调味料也会增加热量。

食材 热量（每100克）
米粉 130大卡
酸笋 70大卡
腐竹 400大卡
花生 560大卡
汤底（含油） 200大卡

总体来看，适量食用螺蛳粉不会对身体造成太大负担，但建议控制摄入量，避免过量。

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