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孕妇喝乌龙茶好吗
2025-11-15【知道】
简介孕妇在饮食上需格外注意，乌龙茶作为一种半发酵茶，含有咖啡因和茶多酚。适量饮用可能有助于消化和抗氧化，但过量则可能影响胎儿发育。 项...
孕妇在饮食上需格外注意，乌龙茶作为一种半发酵茶，含有咖啡因和茶多酚。适量饮用可能有助于消化和抗氧化，但过量则可能影响胎儿发育。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡因含量 | 中等，建议每日不超过200毫克 |
| 茶多酚 | 有助抗氧化，但空腹饮用可能刺激肠胃 |
| 饮用建议 | 适量饮用，避免空腹或睡前饮用 |
| 注意事项 | 孕期体质不同，建议咨询医生 |
综上，孕妇可少量饮用乌龙茶，但不宜过量，并注意饮用时间与方式。
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