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163的标准体重
2025-11-25【知道】
简介身高163cm的成年人，标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。以下为大致参考值： 性别 标准体重范围（kg） 备注 男 54-68 ...
身高163cm的成年人，标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。以下为大致参考值：
| 性别 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| 男 | 54-68 | 偏瘦至正常范围 |
| 女 | 49-62 | 偏瘦至正常范围 |
实际体重需结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，比单纯追求数字更重要。建议定期体检，了解自身健康状况。
