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枸杞泡酒的方法和用量
2025-11-28【知道】
简介枸杞泡酒是一种传统养生方法，具有滋补肝肾、明目养颜等功效。以下是常见的做法与用量总结： 项目 内容 材料 枸杞50克，白酒500...
枸杞泡酒是一种传统养生方法，具有滋补肝肾、明目养颜等功效。以下是常见的做法与用量总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 枸杞50克，白酒500毫升 |
| 酒精度 | 50度以上白酒最佳 |
| 泡制时间 | 至少1个月，越久效果越好 |
| 使用方法 | 每日1-2次，每次10-15毫升 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，高血压患者慎用 |
泡制时将枸杞洗净晾干，放入玻璃容器中，倒入白酒密封浸泡。定期摇晃，确保枸杞充分释放营养。饮用时可根据个人体质调整用量，避免过量。
