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172高体重多少合适
2025-11-30【知道】
简介身高172cm的人，合适的体重范围因性别、体型和健康状况而异。一般来说，男性体重在58-72kg之间较为合适，女性则在50-65kg之间较为理想。以...
身高172cm的人，合适的体重范围因性别、体型和健康状况而异。一般来说，男性体重在58-72kg之间较为合适，女性则在50-65kg之间较为理想。以下为具体参考：
| 身高（cm） | 男性建议体重范围（kg） | 女性建议体重范围（kg） |
| 172 | 58-72 | 50-65 |
需要注意的是，体重并非唯一标准，体脂率、肌肉量和整体健康状况同样重要。保持均衡饮食与适量运动，才能达到最佳状态。
