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32式太极剑口诀表
2025-12-22【知道】
简介32式太极剑是传统太极拳套路中的一种器械练习，动作柔和、连贯，讲究“以意导气，以气运身”。为便于记忆和练习，常使用口诀辅助学习。以下...
32式太极剑是传统太极拳套路中的一种器械练习，动作柔和、连贯，讲究“以意导气，以气运身”。为便于记忆和练习，常使用口诀辅助学习。以下是32式太极剑的口诀总结及对应动作表格：
| 口诀 | 动作名称 |
| 起势调息 | 起势 |
| 退步抽撤 | 退步抽撤 |
| 白蛇吐信 | 白蛇吐信 |
| 青龙出水 | 青龙出水 |
| 金鸡独立 | 金鸡独立 |
| 玉女穿梭 | 玉女穿梭 |
| 拐拦直刺 | 拐拦直刺 |
| 倒卷肱 | 倒卷肱 |
| 云手 | 云手 |
| 单鞭 | 单鞭 |
以上口诀简明扼要，帮助习练者掌握动作顺序与要领，提升练习效率。
