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马齿苋的作用与功效
2025-12-30【知道】
简介马齿苋是一种常见的野生植物，广泛分布于我国各地。它不仅可作为野菜食用，还具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结。 功效类别...
马齿苋是一种常见的野生植物，广泛分布于我国各地。它不仅可作为野菜食用，还具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血等有辅助治疗效果 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗菌消炎 | 对细菌感染有一定抑制作用 |
| 促进消化 | 增强肠胃蠕动，改善消化不良 |
马齿苋性寒，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应慎用。日常可将其焯水后凉拌或煮汤，既美味又健康。
